FICHE HERBORISTERIE *

LA MÉLISSE

Origine :

La mélisse est originaire d'Asie centrale (Turquie et pourtour méditerranéen),

Hippocrate et Théophraste en vantaient déjà la capacité à calmer les maux de ventre.Elle doit son nom au mot grec « melissa » désignant l'abeille car son autre nom est « piment des abeilles ». Ce sont les moines des monastères avec leur préparation à base de mélisse qui ont popularisé cette plante ( l' Eau de Mélisse des Carmes...)

Utilisation  en infusion :

La propriété principale de la mélisse est son effet calmant comme peuvent l'être la Valériane, l'Aubépine, le Houblon ou la Passiflore qui peuvent lui être associées.

Calmante pour l'ensemble du corps, système nerveux comme digestif.

Contre-indication :

Contre indiqué aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans,

En raison de son effet sédatif, la mélisse peut être responsable de la baisse de la vigilance donc attention aux interactions avec d'autres substances sédatives ou conducteur d'engin.

En résumé  :

C'est une infusion parfaite pour ses propriétés apaisantes du système nerveux et digestif, permettant un meilleur endormissement.

1 cuillère à café soit 1,5 à 4,5 gr par jour dans de l'eau frémissante, infuser 10 min, 2 à 3 fois par jour ponctuellement.

*Les bienfaits des produits ne sont donnés qu'à titre informatif, ils ne constituent et ne se substituent en aucun cas à une prescription médicale, ils n'engagent pas la responsabilité de Café en Seine.

En cas de doute ou pour des conseils personnalisés, veuillez consulter un professionnel de santé .Toujours à consommer avec modération.

Source : VIDAL.FR